Stress
Non solo questo semplice gesto sul tuo piede
può sciogliere le tensioni più ostinate in sicurezza ogni sera,
può perfino toglierti di dosso anni di stanchezza accumulata
Voglio stare bene stasera27 € invece di 197 € · Garanzia 60 giorni
Calma e sonnogià dalla prima sera
20 minutila sera, con le tue mani
Che cos'è questa guida?
Il Piede Racconta ti insegna il collegamento nascosto tra i punti del tuo piede e il tuo corpo, per ritrovare calma, sonno e leggerezza con un massaggio di venti minuti la sera.
Dentro la guida
- Leggere il Piede
- Le Mani Giuste
- La Sequenza della Sera
- Un Punto per Ogni Disturbo
- Sui Piedi di Chi Ami
- Il Rito di Ogni Sera
disegni chiari, zero gergo
Quello che nessuno ti ha mai detto sui tuoi piedi
Il tuo piede è collegato a tutto il tuo corpo
Testa, collo, pancia e sonno hanno ognuno il suo punto riflesso sotto la pianta del piede, e quando lo massaggi nel modo giusto il corpo si scioglie e la testa si spegne.
Il rimedio più sottovalutato per stare bene ce l'hai attaccato alle caviglie
e lo usi con le tue mani
Alle undici sei distrutta, eppure la testa non si spegne
Crolli sul divano con il collo rigido e la pancia gonfia, vai a letto col corpo ancora contratto da tutta la giornata e ti svegli già stanca, mentre la cosa che può spegnerti la testa ce l'hai a mezzo metro dalle mani.
martedì 14 ottobre23:47
- 💬MammaDomani mi accompagni dal dottore?
- 📅LavoroRiunione spostata alle 8:00
- 🌙SonnoStanotte hai dormito 5 h 12 min
Quante notti ti ha già rubato la testa che gira?
Tisane, telefono sotto le coperte, «adesso mi rilasso»: intanto i minuti a fissare il soffitto si sommano, sera dopo sera.
Quanto ci metti, di solito, a prendere sonno?
in un anno, sveglia nel letto243 ore
cioè giorni interi buttati10
Venti minuti sui tuoi piedi, prima di andare a letto, sono il modo più semplice per riprenderti quelle notti.
Cosa farà per te?
Sotto i tuoi piedi ci sono interruttori che nessuno ti ha mostrato
L'interruttore che spegne la testa
Scopri dove poggiare il pollice quando la giornata non ti esce di testa, e vai a letto col pensiero già spento.
Quello che scioglie collo e spalle
Le spalle ti scendono di due dita mentre guardi la TV, e la sera smetti di sentirti di pietra.
Quello della pancia leggera
Dopo cena ti alzi dal divano leggera, invece di slacciarti i pantaloni.
Quello che chiama il sonno
Il rito di venti minuti che fa crollare anche chi «non si rilassa mai», compreso tuo marito, prima che tu arrivi all'altro piede.
Quello da regalare a chi ami
Tua madre, il tuo compagno, un'amica: li fai rilassare senza paura di far male, finché ti chiedono «me lo rifai domani?».
Come funziona?
La guida unisce un gesto antico, il massaggio dei punti riflessi del piede, con la Sequenza della Sera: venti minuti già pronti da seguire, così anche se non l'hai mai fatto sai sempre dove mettere le mani.
00:00Sequenza della Sera
Brava, hai completatoLa Sequenza della Sera
- Il piede si scalda🔒 capitolo 1
- La giornata si scioglie🔒 capitolo 2
- Arriva il sonno🔒 capitolo 3
sensibile sì, doloroso mai
Una sequenza completa, più quelle brevi per le sere difficili
Una sera per ogni peso che ti porti addosso
Sonno
Il sonno che arriva tardi
Tensioni
Collo e spalle di pietra
Digestione
La pancia gonfia della sera
Chi ami
I piedi di tua madre
Gambe
Le gambe pesanti
Chi ami
I piedi di lui, dopo il lavoro
Ciclo
I giorni del ciclo
Cosa ricevi in regalo?
Tre guide in più per stare bene anche oltre i venti minuti della sera, gratis con la tua copia.
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Piedi Belli e Sani
Talloni lisci, calli e unghie in ordine con pediluvi e impacchi fatti con quello che hai già in cucina.
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La Cervicale
Cinque esercizi da fare in piedi per sciogliere collo e spalle dopo una giornata al computer o in cucina.
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Sere più leggere già dalla prima settimana
★★★★★Mi addormentavo alle due con la testa piena di cose da fare. La prima settimana con la sequenza della sera mi sono addormentata sul divano alle dieci e mezza, e mio marito ha dovuto svegliarmi per mandarmi a letto.
★★★★★Mia madre ha 81 anni e le gambe sempre gonfie, e avevo paura di farle male. Adesso il giovedì sera è il nostro appuntamento: venti minuti sui suoi piedi e mi dice che quella notte dorme filata fino al mattino.
★★★★★L'ho comprata per mia moglie, ma il primo a provarla sono stato io, dopo una settimana di turni. Non credevo a queste cose, poi alla terza sera mi sono accorto che il collo non mi tirava più come prima.
★★★★★Insegno alle medie e la sera la testa continuava a girare sulle lezioni del giorno dopo. Venti minuti sul divano e arrivo a letto calma, e per la prima volta da anni non conto le ore che mancano alla sveglia.
★★★★★Ero andata due volte da una riflessologa e uscivo leggera come una piuma. Adesso quella leggerezza me la faccio da sola ogni sera, sul divano, senza aspettare un'occasione speciale per concedermela.
★★★★★Dopo cena la pancia mi si gonfiava come un pallone, tutte le sere. Ho seguito la sequenza breve per la digestione per due settimane, e adesso mi alzo dal divano leggera invece di slacciarmi i pantaloni.
★★★★★Io e Luca ce lo scambiamo la domenica sera, prima io su di lui e poi lui su di me. È diventato il nostro momento senza telefoni, e devo ammettere che le mani di mio marito hanno imparato più in fretta delle mie.
★★★★★Ho 63 anni e pensavo servisse un corso. I disegni sono chiarissimi, alla seconda sera facevo la sequenza senza guardare la guida, e la mattina mi sveglio riposata invece di sentirmi già stanca alle sette.
★★★★★Nei giorni del ciclo avevo la schiena bassa a pezzi e passavo le sere rannicchiata sotto il plaid. La sequenza breve per quei giorni mi fa respirare, e adesso quelle tre sere le passo sul divano tranquilla.
Quanto mi costa tutto questo?
Ritrovi calma, sonno e leggerezza ogni sera in venti minuti con le tue mani, su di te e su chi ami, anche se non hai mai fatto un massaggio in vita tua.
- La guida Il Piede Racconta, 6 capitoli
197 € - Bonus · Piedi Belli e Sani
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Carta, PayPal o bonifico · il PDF arriva subito nella tua mail
La paghi una volta e la usi tutte le sere che vuoi, su di te e su chi ami.
E se con me non funziona?
Hai 60 giorni per provare la sequenza della sera: se non ti senti più calma e non dormi meglio, una mail e ti ridiamo tutto, senza domande, e i bonus restano tuoi.
Prima di cominciare
Hai una domanda?
Perché proprio i piedi?
Perché sotto la pianta del piede ci sono i punti riflessi collegati a tutto il corpo, e massaggiarli nel modo giusto è il modo più semplice per ritrovare calma, sonno e leggerezza.
E se faccio male a qualcuno?
Impari una pressione sensibile e mai dolorosa, e per ogni situazione delicata, come gravidanza, febbre o piede diabetico, la guida ti dice quando fermarti e quando sentire prima il medico.
Non ho mai fatto niente del genere, ce la faccio?
La guida parte da zero, con disegni chiari e parole semplici, e la sequenza della sera è già pronta da seguire passo passo.
Quanto tempo mi serve?
Venti minuti la sera per la sequenza completa, e cinque per quelle brevi nelle sere in cui il tempo manca.
Posso farla su mia madre anziana o sul mio compagno?
Sì, un capitolo intero ti spiega come metterli comodi e come adattare la pressione all'età di chi hai davanti.
Servono oli o attrezzi?
Bastano le tue mani e un divano, senza bastoncini, tappetini o oli particolari.
Funziona davvero o è solo un massaggio?
Lavori punto per punto con la pressione e l'ordine giusti, ed è questo che porta il rilassamento profondo che senti in seduta, quello che dopo ti fa dormire.
Come la ricevo?
Subito dopo l'acquisto, in PDF, da leggere sul telefono, sul tablet o da stampare.
Stasera può essere la prima sera leggera da anni
Venti minuti, le tue mani e una guida che ti dice esattamente cosa fare, per addormentarti calma e svegliarti leggera.
Voglio stare bene stasera27 € invece di 197 € · Garanzia 60 giorni